美丽而神秘的泸沽湖，当地人称“谢纳咪”，意为大海、母湖。湖的西北面，雄伟壮丽的格姆山巍然矗立，这是摩梭人为之崇拜而人格化的格姆女神。湖的东南面，与草海相连，这里牧草丰盛，牛羊肥美，浅海处茂密的芦苇随风荡漾，数以万计的天鹅、黑颈鹤等珍稀候鸟栖息于此，短尾猴、斑羚羊等珍稀动物出没其间，宛如人间仙境。
泸沽湖畔是摩梭人的家园，田园万顷，阡陌纵横，木摞房舍，炊烟袅袅，渔船点点，歌声悠悠。有着“天下第一爱情桥”之称的“走婚桥”横跨草海、连接两岸村落。这里是摩梭男女青年约会的地方。摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。这座木桥长达余米，为“走婚”的阿哥阿妹提供了便捷的通道、交流的场所。
泸沽湖畔居住的摩梭人，保持着祖辈遗留至今的独特风俗，独特婚姻，家家之主，皆为女性，其家庭成员均有血缘关系，均为母系血统。家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。我们来到阿陆村，听阿妹生动而详细地讲解。
在院里听了成丁礼、阿夏婚、母系家庭的习俗介绍，阿妹带我们来到祖母屋。这里是家庭聚会、供奉祖先、迎接新生、送别老人的场所。祖母的床下就是家里的保险箱，家里所有人挣的钱都统一交由老祖母保管。供奉台，摩梭人信奉藏传佛教，挂画是唐卡。小门是“生死门”，门里面有一个小房间，孕妇在里面生产等待新生命的诞生，快去世的人在里面等待死亡的降临。（这里不得拍照，以下照片系网上下载）
摩梭人在白天，男女很少单独相处，只有在聚会上以唱歌、跳舞的方式对意中人表达心意。男女伙伴们在篝火旁跳舞唱歌，如果钟意就在跳舞时去抠对方的手心三下，如果愿意就回抠对方三下，如果不愿意就多抠几下或少抠。接下来就可以走婚了。男子在白天约好女子后，会在半夜时分到女子的“花楼”下，传统上会骑马前往，但不能从正门进，而要爬窗。进屋后要把帽子等物品挂在门外，表示两人正在约会。天未亮的时候就必须离开，这时可由正门离开。若于天亮之后或女方家长辈起床之后再离开，则会被视为无礼。
泸沽湖畔的摩梭家园，这里的每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意。