泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。该湖俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，湖面海拔米，湖泊最长9.5公里，宽7.5公里，最大水深90米，平均水深40米，面积49.5平方公里，蓄水9.5亿立方米。
泸沽湖湖东有一长形岛，伸入湖中，名长岛，长岛南北有6个小岛，当地人称海堡，谓之三岛停帆，为盐源县旧时的八景之一。
泸沽湖是一个外流淡水湖泊，属金沙江水系，湖面海拔.8米。湖泊略呈北西～东南走向，南北长9.5公里，东西宽5.2公里，湖岸线长约44公里，宁蒗部分24公里。湖泊面积50.1平方公里，其中宁蒗部分30.30平方公里。湖泊集水面积.6平方公里，宁蒗部分平方公里。集水面积与湖泊面积的比值（即湖泊补给系数）仅为3.82，这在我国其他地区的湖泊中尚属罕见。
出湖流量汛期达3-5立方米/秒。10月份以后排流量甚小，每年1～5月湖水基本没有外泄。该湖是一个产流条件较好、湖水补给比较充沛，而水量损耗又相对较小的一个半封闭湖泊。泸沽湖是一个高源深水湖泊。最大水深93.5米，水深超过50米的湖区约占全湖面积的一半，平均水深为40.3米，居我国深水湖的第三位，仅次于天池和抚仙湖。湖水库容量为22.52亿立方米，超过滇池次于洱海。
泸沽湖保护区鱼类组成为：3目4科12种，特有种3种--厚唇裂腹鱼、宁蒗裂腹鱼，小口裂腹鱼，其他8种为次生的鲤鱼、草鱼、麦穗鱼、银鱼、鲫鱼等。3种裂腹鱼经济价值较高，泸沽湖鱼类组成情况是：泸沽湖鱼类有15种，隶属5目6科，年泸沽湖鱼类外来物种为8种，到年泸沽湖鱼类外来物种增加到11种。泸沽湖流域自然环境适宜，水量充沛、水质极好、发展渔业有一定的有利条件。
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