有人说，泸沾湖是女神留在地面上最美的一滴眼泪。这个崇山峻岭环绕中的高原湖泊，犹如藏在深闺中的美丽少女，吸引了一批又一批的游客前来一睹她的芳容。到了丽江而不到泸沾湖，就好像到了北京而不去长城一样，有“入宝山而空返”的遗憾。#泸沽湖国家级风景名胜区#
泸沾湖泸沾湖位于云南丽江宁波县永宁乡和四川省盐源县交界处，距离宁藏县城73公里，距丽江古城公里。泸沾湖面积达50多平方公里，平均水深45米，湖中有5个全岛、3个半岛和1个连岛，岛屿树木苍翠、形态各异。泸洁湖湖水的透明度达到11~12米，湖水清澈碧蓝，随着天光云影的变幻，泸沾湖的水面也折射出各种深深浅浅的蓝，犹如一块巨大的宝石，素有“高原明珠”之称。
高原明珠天气晴朗的时候，划一条猪槽船，泛舟于碧波之上，天光水色，伴随着隐隐传来的摩梭歌谣，使人的俗念尽消，都市的繁杂和喧嚣仿佛成了另一个世界的事情。美景当前，无论是文人墨客，还是普通游人，都不断奉上最美妙的言辞，“蓬莱仙境”、“东方第一奇景”等赞誉不一而足。
美妙的湖水之畔，生活着被称为“东方女儿国”的摩梭人，他们至今仍延续着罕见的母系氏族生活传统，遵循着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的婚俗（即“走婚”）,淳朴自然的民俗风情给这片湖水增添了一层神秘的面纱。
摩梭人走婚摩梭人称泸沾湖为“谢纳米”，也就是母亲湖的意思。湖的北侧矗立着美丽的夏姆山，摩梭人把她视为女神的象征。夏姆山由于形似狮子，又被称为狮子山。
按旅行的方便性来考虑，泸沾湖可分为三个景区。
第一个景区是泸沾湖及湖周边的摩梭村落，这是到泸洁湖必游的地方，可以看湖景，也可以游览摩梭木楞子房和四合院，还可以乘坐猪槽船游湖岛。落水村旅游开发比较早，商业味道较浓，里格村则更受背包客欢迎。
摩梭村落第二个景区是落水村北面约20公里的永宁，这里有著名的扎美寺和永宁温泉。在这里可领略摩梭人的藏传佛教艺术及悠远的文化，还可了解历史上的摩梭民风。
扎美寺第三个景区是夏姆山，传说山上住着一位女神，保佑着山下的子民平安幸福。
民族
泸洁湖沿岸居住着摩梭人和奔、汉、纳西、藏、普米、白、壮等民族，其中最著名、最独特的当然是摩梭人。他们世代生活在泸洁湖畔，至今保留着女性当家和传宗接代的母系大家庭结构，并保留着母系氏族的婚姻制度，即“走婚”。
摩梭人男性称女性情人为“阿夏”，女性称男性情人为“阿注”。青年男女相爱后，在双方同意的情况下，即可“走婚”。走婚时，入夜后阿注偷偷潜入阿夏的花楼（摩梭人称为“摩入”）,天亮之前离开（摩梭人称为“梭出”）。走婚制度是以双方的感情为基础建立的，与经济地位等无关。双方并不嫁娶，各自仍然属于自己原来的家庭。由于这种婚姻关系是以男方的“走”来“走”去而形成的，所以又称“走婚”。
泸沽湖双方所生的儿女归女方抚养，跟从母亲的姓氏，男方不承担抚养的责任。摩梭人家庭中，家长一般是最年长或最能干的祖母，家庭成员为母系亲属，父系亲属不属于自己的家庭。
摩梭人是纳西族的一个分支，有自己的母语摩梭语，和纳西语之间有某些共通之处，但是摩梭人没有自己的文字。永宁泸沾湖地区的摩梭人信仰达巴教、苯教、花教、黄教，而黄教是摩梭地区最主要的宗教，最具代表性的黄教寺庙是永宁扎美寺。
木楞子房摩梭人多居住于木楞子房中，这种房子又被称为“祖母屋”。这种房子以方木垛成，木板为瓦，由两根柱子支撑，这两根柱子必须出自同一棵树，分别被称为“男柱”和“女柱”。有火塘的房间，是全家的中心，家中的重要仪式和聚会都在火塘前举行。家长（祖母）居住于独立的祖母房，成年的女性居住于二楼“花楼”，兄弟和舅舅住在一楼。花楼的房间开有外窗，供其“阿注”出入。
民俗
成人礼
如果去得巧的话，可以参观摩梭人的成人礼。成人礼是摩梭人一生当中的重要仪式，在13岁时举行，男性是穿裤礼，女性是穿裙礼。一般成人礼之后就有资格走婚了，但是现在一般推迟到16岁以后。成人礼仪式由母亲或舅舅主持。
转山节
摩梭人最盛大的节日，是每年农历七月二十五日举行的转山节。转山节当天，一到清晨，整个村子就欢腾起来。青年男女盛装打扮，扎美寺的僧侣们骑着马，头戴高高的鸡冠帽到山脚祭拜，长长的队伍跟在他们后面。祭拜后，僧人们吹响长号和喷呐，人们面山叩拜，场面十分壮观。
转山节仪式后还有歌舞和赛马活动，十分热闹。
禁忌
火塘在摩梭人的家庭中占有重要地位，代表家庭命脉，不能熄灭。不能在火塘前或者有亲戚关系的人面前提及任何跟性有关的词汇，甚至连“阿夏”、“阿注”、“怀孕”、“遗传”、“走婚”这样的词语也不能提，否则是不敬的行为。不要把脚踏在锅庄上，不能跨过火塘，不能在火塘前脱鞋，不能向火塘吐口水，不能脚踏门槛说话。
即使对走婚制度很好奇，也不要追问摩梭人这些事情，这是一种不尊重的行为，会引起反感。
景点位置：位于云南省丽江市、四川省凉山彝族自治州交界处
最佳时节:泸洁湖冬暖夏凉，春夏两季是其旅游旺季，6月~8月为雨季。如果是冬天到泸沽湖，由丽江方向过来可能会遇上冰雪路，耽误行程。但候鸟冬天来泸沾湖，很是壮观
出行线路:1.云南丽江有直达泸沾湖的高客，车程约7小时。2.可从四川西昌坐去丽江的班车，经过泸沾湖里格村，可以在村边下车。或者坐从西昌直达泸沾湖的班车，在泸洁湖镇（也叫左所）下车，行程约7小时。
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