57香格里拉环线（泸亚线）线路概述：
本环线从四川省成都出发经云南省再回到成都全程约公里，一共需要翻越大大小小18座山，约需要28天，行者路书编号：。
拉伯乡m↗12.8公里水库米↗22.2公里草甸米↗25.5公里去丽江路口米↗31.1公里格瓦山米↘49.7公里检查站米～～56.5公里永宁乡米～～70.5公里泸沽湖观景台米～～81公里泸沽湖米
行者路书编号：
爬坡一段
格瓦垭口米
拉伯乡到垭口爬坡30.2公里，米－米
午饭：干粮（到垭口31公里一路没小卖部）
关于线路我还是强烈推荐看行者路书，一张图片真的承载不了太多东西，你更看不到海拔这些重要的数据。
今天要注意的两个问题
第一：在25.5公里处一个小下坡下去是一个岔路口，你不要太飘，以为至此全是放坡，所以选择走右边下坡方向。那是去丽江的，离丽江还有公里呢，并且下坡放到底是金沙江，然后是50公里上坡，再是起伏才能到丽江。
我们当时有个队友到了路口选择红色箭头愉快的放坡，正确应该是左边绿色箭头方向。最开始他还潇洒的说我不回来了，我直接去丽江，结果弄清楚去丽江还有公里，并且还有50公里上坡的时候，他不得不原路返回。
第二：快到泸沽湖如果你选择百度导航，你要选驾车，如果你选骑行，会导航经过里格村。当时我们是下到里格村后来是扛车走台阶，返回到宁泸公路那个观景台的。
今天拉伯乡出发要翻一座米的格瓦山，垭口是没标志的，询问拉伯乡客栈老板得知叫格瓦山，往后的山一座比一座低。能称得上山的还有小高山米，小相岭隧道米，抗战公路蓑衣岭米。
拉伯乡到泸沽湖要翻31公里的格瓦山，然后18.6公里下坡最后基本起伏路约30公里到泸沽湖，路况总体还好。
拉伯乡到垭口约31公里海拔爬升约米，前面15公里海拔一直在起伏不定，偶尔还会有小段下坡。在22公里处有块草甸风景不错，我们可以在这里吃午饭，可惜很多自驾的扔的垃圾，遍地酒瓶，所以我们骑行在外，一定要有环保意识，养成一个把垃圾随车带走的好习惯。
过了丽江岔路口继续爬坡5.6公里才算是格瓦山的最高点，接下来放坡18.6公里，后面约30公里为起伏路。
在约50公里的时候有个检查站，这里需要身份证扫描，泸沽湖景区从云南方向进来是要收门票的，一个人35元，我们四川这边进去一般不会收取。
我们这里说说我们国家一个少数民族普米族，我们在拉伯乡住宿的宾馆老板一家就是普米族。
普米族是中国具有悠久历史和古老文化的民族之一，民族语言为普米语，属汉藏语系的藏缅语族羌语支，有南、北方言之分，没有本民族的文字，通用汉文。
云南省怒江州的兰坪县、丽江市的宁蒗县、玉龙县和迪庆州的维西县是主要聚居地。其余分布在云县、凤庆、中甸以及四川省的木里、盐源、九龙等县。
普米族有人口2万，信仰苯教，韩归教，藏传佛教。
从汉文史籍和本民族传说及民族学资料来看，普米族源于我国古代游牧民族氐羌族群，还可以从民族学和语言学角度得到证明。
古羌人有尚白习俗，行火葬，普米族亦如此。东汉时期，白狼等部落曾向汉王朝进献《白狼歌》，是传世最古的羌族语言记录。近年来学者实地调查发现，《白狼歌》中出现的34个词，与普米语完全相同或仅略变异。语言学的研究证明，普米族是白狼古国的后裔。
今天的行程强度不大，早上七点半出发，大家在草甸吃午饭休息了一会，下午五点半到泸沽湖。
住宿信息：
泸沽湖洛桑小院