自驾过丽江，古城特别坑，不要住古城里面，停车费一晚就块钱了，客栈在景区里还要拉箱走路进去，因为天然气候优势那里洗澡的热水都是太阳能的，满房情况下晚一点洗澡等于没有热水。第二晚换了个酒店，舒服多了。雪山不需要租羽绒服，一点都不冷，沿海地区的人氧气是需要的，最好买多几个士力架吃。丽江去玩过两次，自驾，一次一堆同事一起，一次一家三口；路过两次。
说实话没被坑过，酒店就是到哪里就看一下定在那里，都是古城边的客栈，走几分钟到古城，很舒服。拉市海划船很好玩，记得当时感觉价格还好，不记得多少了。氧气瓶看个人体质，我属于在那曲都不要吸氧的。另外一个经验是无论什么时候去西部，都带一个薄羽绒服，可以卷成筒收纳的那种。千万别买东西，都不值得。如果自驾我们好像大概算过价格，不如报团划算，就是报团人多的话拍照比较多，会觉得游玩时间有点赶。
一个人的话时间应该够。可以提前自备一瓶氧气，羽绒服的话我也不太清楚现阶段的天气，不过参照我们那天的话，9月份上去单独长袖加薄外套应该撑不住了。穿个厚点的风衣或者皮夹克应该可以了。我们报的是蓝月谷和东巴秘境的。所以如果只去蓝月谷的话可能没办法给你太多建议。高反是每个平原人去都会有的症状无法避免，就是看身体状况有的人反应会没那么大，我去普达措海拔是感觉后脑勺会有点揪着不舒服。
但是不影响正常游玩。报团的话一般都会送一个氧气瓶，我时不时吸两口，不过很小瓶，需要更多的话最好提前自己买。当地人说吃巧克力等甜食会有帮助，更重要的是不要让自己饿着，身体低血糖的话高反更严重。我们啥都没有准备就去了，我这一趟下来还行，朋友就严重高反，所以体质还是有很大关系，首先这边都记得防晒还有伞或者雨衣，都是大阵雨，报团多问旅行社多比较，可以还价，有的客栈老板也报高价。
蓝月谷很好看，海拔大部分人可以接受，但是走快确实喘得厉害，担心的可以提前买氧气，不然报团大巴车导游会带你买60一瓶的，除非特别冷，否则羽绒服不必要，带个风衣皮衣外套就行。东巴秘境电瓶车不必要，从另外一条路可以上到玻璃桥。泸沽湖我们就去了一天，商务车很好时间没感觉很赶，划船很开心，两天的不知道没法参考。香格里拉注意高反，身体不好不要去，我们去了两天，我朋友回到丽江才出现高反的不适。
这延误了几天，没法去大理了，需要赶快下海拔明天去昆明。不过可以报一天的去虎跳峡，确实比较壮观。拉市海我们没有去，感觉除了骑马和超多地方都有的网红打卡地以外没有特色的东西。千古情还可以，坐的a区，实际感觉b区观感最好。现在拉市海景点的，一般就是骑马和拍照。环湖游没有价值，小小的湖泊，还不是全部在路边。跟洱海、泸沽湖差的不是一点两点。如果只是为了看湿地公园，就过去在湖边坐坐看看就行。
这个要看个人的习惯哟，我是习惯性只住一个地方，前提是他的体验感比较好，如果为了感受双廊，古镇等不同区域的风景，就得预定不同地方的住宿。如果只是古镇苍山洱海，属一个地方，就可以不换住宿。抛开海拨因素，其实丽江更有特点。权威的最美城镇评选从来只有丽江没有大理。本来大理适合闲适一段时间，隐居佛系人士，气候又比丽江好，海拨也低四百米，所以居住属性胜丽江。可现在名气这么大了，商业化程度也跟丽江有一拼了。人挤人，店雷同，我觉得也没劲了。除了一然堂5元钱素斋不舍，其他无留恋。