位于四川省盐源县与云南省的泸沽湖，是云南省海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊。泸沽湖又称勒得海、鲁枯湖，又叫左所海，俗称亮海，泸沽湖，俗称左所海。周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，因为其优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区，也吸引了不少游客到这里来旅游。
泸沽湖是中国第三深的淡水湖，其中包括了5个全岛，4个半岛，一个长岛，14个湖湾，并且湖中还散布着5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，湖周围被连绵的群山环抱，格姆女神山高踞湖畔，后龙山楔入湖心，所以泸沽湖形状像马蹄一样。景区著名格姆女神山，是泸沽湖四周最高的山峰。而山峰也有个很美的传说，据说在摩梭神话传说中，这座山是格姆女神的化身。而在每年的转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神以此表达他们对美好生活的愿望。如果你来到这里，也可以亲自来体验一下当地的风土人情。
后龙山，是楔入泸沽湖心的一个长岛，后龙是摩梭神话传说中的男山神，他与格姆女神是一至至爱情侣。他俩化为山岛，白天隔海相望，晚上“走婚”共度良宵。所以这对于情侣们来说是比较适合谈情说爱之地。鸟觉山，属后龙山脉，林中隐藏着摩梭人“转山”的古道。古道翻越后龙山脊，可经博凹湖湾，到洛洼摩梭部落村寨。黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，在宁蒗一侧，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。还有媳娃娥岛，又称“土司岛”、“奈络普”，纳西语称“恒瓦古”，位于西北半湖的中央。
这里还有著名的海湾，达祖湖湾，位于女神山下，被安娜俄岛所环绕，湖湾有一个纳西村。鸟觉湖湾，是湾中的一片石滩，铺积着无数色泽金黄石片，远远望去就像一片金色沙滩般美丽动人，仿佛置身于童话世界。洼垮湖湾，地域比较开阔，在它的对面是女神山，周围是十里沙岸。草海，占地亩，在泸沽湖东面翠。这里有37种水生植物，42种珍禽异鸟，11种鱼、虾、贝、螺、蛙。
泸沽湖水圈属于半封闭生态环境，因其地理条件比较优越，所以这里动物种类多样。比如有厚唇裂腹鱼、宁蒗裂腹鱼、泸沽湖裂腹鱼、小口裂腹鱼等比较少见的鱼种。其他常见的鱼种比如鲤鱼、草鱼、麦穗鱼、银鱼、鲫鱼等。泸沽湖流域自然环境适宜，水量充沛、水质极好、所以发展渔业有一定的有利条件，基本上泸沽湖年鱼产量都在百吨左右。景区还有不少水生植物，泸沽湖的水生植物种类和数量之丰富在全国高源湖泊中是少见的。包括蕨类植物、双子叶植物、单子叶植物、挺水植物、浮叶和漂浮植物、沉水植物等。
景区内的动物也是应有尽有，流域内主要禽类有：红嘴鸥、野鸭、黑颈鹤、天鹅、鸬鹚、斑头雁、鸳鸯、岩鸽、画眉等；两栖动物有：水獭、虎纹蛙、棘腹蛙等。泸沽湖畔居住着多种名族，有蒙古族和彝、汉、纳西、藏、普米、白、壮等7种民族，风景区以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观。
泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。旁有老人及未成年孩子住的地方；另一幢二层楼房为“客房”，上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。至今泸沽湖摩梭人仍保留着母权制家庭形式，所以也被称之为“神秘的女儿国”。如果你想感受近距离感受景区的美，不妨亲自到这里来体验一下，这里有不一样的人文情怀，不一样的景区特色，等待着你来发现。