一，景点详解·
1、昆明景点
（1）必去的景点：昆明一般作为中转站，没什么景点是值得一定要去的。
（2）可去的景点：西山，滇池，民族村，金马坊，翠湖公园，讲武堂，云南大学，石林，九乡等。
Tips：翠湖公园，讲武堂，云南大学在一个片区，距离不远。西山，滇池，民族村在一个片区；石林和九乡在市区外，游玩要一天的时间。
2、大理景点
（1）必去的景点：大理古城，洱海，喜洲古镇，双廊。
（2）可去的景点：苍山，崇圣寺三塔，蝴蝶泉，寂照庵，沙溪古镇，洱海大游轮等。
Tips：来大理环一圈洱海，基本所有景点都能玩到了，才村，海舌公园，花海，湿地公园，喜洲，双廊，白桌椅，玻璃球，天空之镜等各种网红拍照地都在洱海边。
、丽江景点
（1）必去的景点：丽江古城，束河古镇，玉龙雪山，蓝月谷。
（2）可去的景点：拉市海，茶马古道，白沙古镇，玉湖村，文海，狮子山，木府等。
Tips：丽江是个旅游中心点，不管去泸沽湖，香格里拉，都会在这里路过和停留，所以有很多时间逛古城，没必要单独留逛古城的时间，周边的小景点没充裕的时间就不用考虑，不去也不会有什么遗憾。
4、泸沽湖景点
（1）必去的景点：泸沽湖景观台，走婚桥，情人滩，里格半岛，猪槽船登岛，篝火晚会
（2）可去的景点：亲爱的客栈，格姆女神山，女神湾，摩梭博物馆等
Tips：泸沽湖不是很大，景点都在湖边，所以花一天时间环湖，所有景点都玩得晚了。
5、香格里拉景点
（1）必去的景点：普达措森林公园，独克宗古城，纳帕海，松赞林寺，虎跳峡。
（2）可去的景点：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水台等。
Tips：可选择去的景点并不是景色不好，而是路程比较远，两日游安排不下，如果想去的定制，香格里拉还有很多漂亮的小众景点，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，维西滇金丝猴公园等。
二，点对点交通详解
1、昆明长水机场——火车站（昆明站）
（1）机场大巴专线c线，票价1元；
（2）地铁6号线-东部汽车站转—号线-东风广场站转——2号线-环城南路站，预计1.6小时；
（）打车大约1小时，元左右；
（4）昆明长途客运站有好几个：去版纳方向，要到南部汽车客运站坐，在新螺蛳湾，在昆明的最南边！去大理方向，要到西部客运站，不是西北部客运站，一定不要弄混。
2、昆明——大理
（1）火车：动车开通之后，两地之间只需要两个小时左右即可到达，从早上七点到晚上九点多班次很密集，二等座票价元。
（2）大巴：绝大部分大巴需要5小时左右车程，可以在昆明西部汽车客运站坐大巴去大理，全程高速，票价80-元。
（）机场—大理古城：专线公交每天7：0起，按航班到达时间提供服务，直到当天航班全部结束。旅客可以在机场出站口右侧机场快线候车区乘车，上车购票即可，到下关火车站每人次15元，到大理古城每人次0元。
、大理——丽江
（1）火车：大理到丽江每天只有1班车，D（20:1-21:52），二等座票价52元；普通火车的班车比较多，硬座票价4元。
（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽车站、汽车北站滚动发车，差不多半个小时就会有一班车，票价50-80元不等。
（）机场—丽江古城：专线公交从丽江三义国际机场（2号出站口）—丽江市区福慧路蓝天宾馆院内，根据航班到站时间滚动发车，最后一个航班落地后，民航班车收车，票价为20元/人。
Tips：没有直达古城，出了蓝天宾馆之后左转向前走两百米左右到达福慧市场公交站，坐11路公交车经过两站抵达古城口）
4、丽江——泸沽湖
（1）大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概5个小时左右，价格七十左右。
（2）拼车：价格10—元左右一位，客栈一般都会有拼车的业务，但建议一个人出行的不要跟陌生人拼车。
（）包车：从丽江包车前往泸沽湖，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车—；商务车—。
（4）机场—泸沽湖：从泸沽湖机场返程的大巴车根据航班的起降情况同步调整，一般飞机降落后半小时出出发，可以到大落水。票价0元，路程大约1个小时。
5、丽江——香格里拉
（1）大巴：每天7:0－17:10之间，约45分钟会有一班车，旺季有加车。中巴车票价58元，大巴车票价6元。车程4个小时。
（2）包车：从丽江包车前往香格里拉，需要确认车辆运营资质。根据车型不同，轿车—；商务车—；
（）机场—独克宗古城：目前没有机场大巴，只能坐出租车。距离不远，20分钟左右就到，0元左右。
三、美食攻略详解
1、昆明美食
过桥米线、小锅米线、豆花米线、汽锅鸡、官渡粑粑、烧饵块、宜良烧鸭、各种野生菌、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕
2、大理美食
大理三道茶、土八碗、还有特色小吃乳扇、饵块、大理酸菜鱼，喜洲粑粑，大理各种酸奶。
、丽江美食
丽江最出名的就是三文鱼、黑山羊、腊排骨火锅了，花马街上的比较正宗。
4、泸沽湖美食
猪膘肉、烟熏鱼、苏里玛酒、泸沽湖烤鱼、银鱼、鲫鱼汤、晾晒小鱼干。
5、香格里拉美食
香格里拉地处高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。推荐：青稞酒、酥油茶、糌粑、牦牛肉、藏香猪。