泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多泸沽湖湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。
其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村米，岛上树术葱茏，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处，也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，美国学者洛克也曾旅居于此。
泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现。湖岸曲折婀娜，逶迤伸展。无数大大小小冲积而成的片片扇表开阔沙滩，提供了游客休息游玩的天然处所。湖东南三家村后山上，有一幽谷蜿蜒而下，这里清泉淙淙。泸沽湖的美丽我们在《亲爱的客栈》中就有所了解了，成为了很多人想去旅游的地方，那你知道那里有什么美食一定要去尝试吗？
一、猪膘肉
摩梭人制作猪膘肉非常讲究，他们一般选在冬月初一杀猪，如果十月二十九属狗三十属猪，那么就改在十月二十九杀猪，如果初一属鼠、猪、羊、猴、狗、鸡，也是不能杀的，就要改期进行。所以摩梭人在冬天做猪膘肉，定要选择一个吉日。这个时候村子里到处都闻杀猪声，到处都可见制作膘肉，场面很是壮观。
二、咣当酒
咣当酒，摩梭语称克日，或安儿寄，约35-40度，含有一种独特的清香味，一般在秋收时节或春耕，过春节时，家家户户都配制咣当酒。自饮和待客，客人到家，一般都是用碗倒满请客人喝，这种酒由于是低度酒，多饮也不醉，也不伤人，越喝越想喝。
三、苏理玛酒
它采用的是滇西北高海拔低纬度地区所特产的红米，以及青稞、苦荞、大麦;所用的水必须是泸沽湖周边地方的高山泉水;最难的要算是酒曲了---它是用当地大山中特有植物的根制成的;出酒尚须经过一整套颇为复杂的工序。
苏理玛酒虽是摩梭人一件古老的杰作，但它却最合乎现代时尚:低糖，低酒精，高营养，纯天然，系真正的绿色食品。
四、烤鱼干
泸沽湖烤鱼干是云南丽江泸沽湖畔摩梭人的家传统特色美食。是采用泸沽湖里特产的一种叫巴鱼的鱼，经过加工腌渍烤制而成的风味美食，在泸沽湖边一边烧烤配上当地特有的苏里玛酒，一边感受湖光山色的美景和祥和的村落，是一种很惬意的享受。
泸沽湖盛产银鱼、巴鱼、草鱼、鲤鱼、鲢鱼等，摩梭人经常通过腌渍，烘干等方法来储存鱼类，将新鲜捕捞上来的巴鱼宰杀后取出内脏，洗净，撒上盐，花椒和香料。把腌制过的巴鱼挂在烤房四周，在烤房中烧湿润的栎树柴，产生烟雾和热量将鱼熏干储存，或者将巴鱼置于火塘附近烘干，也有放在铁锅内缓慢烤干后储存的。