年8月份，自驾去了一趟丽江，一直没有时间把旅行过程写出来，现在有点时间才写出来了。希望对喜欢自驾游的朋友有所帮助。
出发前打算体验自助式自驾游，即在车上吃住，提前做了些准备，购买了一些物品器材。
由于老婆要在家守铺子，小儿子升高三要看书学习，就只有我一个人独自出行了。8月4日7点从蒙自出发，上了高速公路向昆明方向行驶，一路顺畅。途中在服务区休息了两次，吃了几个从家里煮熟带着来的鸡蛋，煮熟的鸡蛋是驾驶员途中最佳食品，吸收快能量供给及时，可惜保质期最多两天（用保鲜膜装好）。中午12点，到石林服务区休息，吃自己车上电饭锅里做的饭。做饭时把一些菜和米放在一锅煮，所以没有单独做菜了。小电饭煲是瓦的，与我车上带的瓦的移动电源正好配合使用。移动电源是与汽车连接的随时充电。
石林服务区车载移动电源和小电饭煲继续前行，到昆明市区时感觉昆明城上空到处是高架公路，上下交叉，横七竖八，一眼望去是麻洒洒的车流，跟上个世纪在昆明读书时看到的交通状况完全不同。在高架公路上行驶可要小心，会遇到许多路口，一定要注意减速看清导航指示，一旦走错路口就找不着北了。
穿过昆明城，一直在高速公路上向攀枝花市方向行驶，下午7点到达攀枝花市高速公路出口。攀枝花市属于四川省，从蒙自到攀枝花行程约公里。
下了高速公路，离市中心还有十多公里的一段路，不想在闹市区过夜，于是就近找合适的宿营地点。打开手机的应用程序“窝友自驾”，从电子地图上可以找到各地网友推荐的宿营地点，称为“窝窝”，根据网友的评价我选择了一个合适的窝窝。跟着导航找到那个窝窝的位置，那里是仁和区的一个公园，有公共卫生间，旁边的停车场是免费的，附近有摄像头，符合生活便利宿营安全的条件。选择宿营点的三要素就是：安全性，生活便利性，停车免费。停好车，先吃饭。由于中午时做的饭是够吃两顿的，电饭煲一直保温，所以吃晚饭就简单了。吃完饭，在公园及附近周围走走看看。9点，有些累了，洗漱完毕准备睡觉。关好车窗，锁好车门，前车窗玻璃上方各留半厘米的缝隙透气（不论多热或多冷，千万别开着发动机和空调睡觉，小心煤气中毒）。把带磁铁的窗帘吸挂上，前后车玻璃用塑料遮光片挡住（都可以网购到）。把后两排座位放倒（我的车是7座mpv），搭上折叠床，打开睡袋就可以入睡了（睡袋比被子轻便，优质睡袋保暖性能甚佳）。半夜被蚊子叮醒，这是第一次在车上宿营，百密一疏，把防蚊子这个重要问题考虑漏了，只得用衬衫盖在头上解决。
攀枝花仁和区8月5日，早上6点起床。为赶时间没有煮早点，吃了两个昨天剩下的鸡蛋和一块压缩干粮。6点半出发，导航目标设定为泸沽湖。通过攀枝花市郊区，过了金沙江。行驶的这段路S省道是山区公路，坡陡弯多，还遇到塌翻抢修路段，只能是三四十公里的时速，小心行驶不敢图快。9点半，到达一个小镇渔门镇。渔门镇位于雅砻江的一个支流的旁边，下游几十公里处就是著名的世界第三的二滩水电站。在小镇上停车休息一会，在集贸市场里买了些果蔬鲜肉，洗好米菜放入电饭煲。
S省道渔门镇10点上车，继续前行。一路都是山区公路，总体上海拔在升高。下午1点，开到一个平缓的地方，路边停车休息。电饭煲中的饭早已煮熟，吃饭。
下午2点继续前行，5点多钟终于看到了泸沽湖景区大门。泸沽湖有一半在四川境内，一半在云南境内。我从四川方向进入泸沽湖，沿着湖边公路或行或停欣赏风景。我感觉泸沽湖的水质比抚仙湖的水质还好，透明度很高，给人想汲取一捧湖水喝的冲动。
泸沽湖泸沽湖湖边路上且行且观赏了十多公里，天色渐晚，准备找宿营点。手机打开“窝友自驾”APP，找到网友高度推荐的一个窝窝，导航找过去，是一个大型景区停车场，叫女神山索道服务中心停车场。它有大门早开晚关，免费、有卫生间、安全，是一个难得的优质宿营点。此处已是云南境内。停好车，吃了饭，到旁边的小街子上走了一圈。小街子不大，但人多车多。买了一小盒蚊香，说是户外专用的，有点小贵。9点多准备睡觉，睡之前，掐下2厘米的一小段蚊香，夹在支架上点燃，看着它烧完，无异常，安然入睡。这里空气好，气温合适，夜晚极安静，美美地睡了一个好觉。
8月6日，7点起床，早点是吃小燃气炉煮的面条。旁边的女神山不算高但很陡，有索道通上去，上面应该能看到泸沽湖的全景，但我想了想没有上去。8点上车出发，继续沿湖边路游览。云南这边的湖边路弯弯拐拐不说，还忽上忽下，有的路段很险峻。中午12点，在泸沽湖边的一小片沙滩上支好燃气锅灶，打泸沽湖的水煮火锅，就着美景饱餐一顿。
泸沽湖泸沽湖下午1点半，告别泸沽湖，沿丽宁公路向丽江方向进发。道路盘山而上，行约十来公里在一处山上有一个观景台，能远眺泸沽湖全景，端的美极了。丽宁公路路况不错，一些路段能开到60公里左右的时速。沿途山高谷深，景色优美。
下午6点，到了另一段金沙江边，这是一处很深的峡谷。这里距离丽江城只有大约40公里了。过了金沙江大桥，向丽江方向盘山而上，这就是著名的丽宁十八弯，又是上坡又是度的急弯，路很险。新路正在修建，还不开通。目前走的只能是危险的老路。7点，到达丽江城。从泸沽湖到丽江城大约公里。
丽宁公路丽宁十八弯通过一段慢呑呑的拥堵路段，其中有一段路明显被导航坑了，将近8点终于到达预先选定的窝窝。这是清溪公园停车场，是网友推荐的丽江最佳宿营点，旁边是清溪水库。天色渐黑，支好锅灶，在公园的路灯下煮了一顿火锅吃。收洗完毕，上车休息。打开手机准备订购次日玉龙雪山的索道票，结果近3天的票已卖完，只买到了第4天也就是8月10日的票。累了一天，歇息。
丽江清溪水库真正的自助火锅8月7日，7点半上车出发，目标老君山风景区。从丽江城到老君山约公里，其中大半路程是沿着金沙江行驶。8点半经过石鼓镇附近的长江第一弯，也就是长江的上游金沙江上的第一个大拐弯。虽然是长江上游，江面还是很宽，水量很大。离开江边就是山路，多弯，能开40公里左右时速，沿途景色优美。
长江第一湾（石鼓镇金沙江段）老君山风景区10点多进入老君山风景区，我首先去买飞拉达的票。飞拉达又称为装备攀岩，我向往已久，这次来老君山就是奔着这个项目来的。飞拉达有固定的攀岩路线，一条是初级路线，一条是高级线路，我买的是初级路线的票。
买票后坐上景区游览车前往攀岩地点，到一处山脚下车。那里有一间小屋子，教练出来把我们参加的人召集在一起，给每人佩戴装备，并讲解攀岩要领。装备主要是安全带，一条带是系腰的，二条带是系大腿的，并集成一体，像穿短裤一样穿上，非常牢靠。系腰的皮带上有三条安全绳，两短一长，长的一米来长，短的五六十公分长，绳端上有卡扣。
一个教练带着我们这一组人攀登。当时天气不好下着小雨，人不多，我们这一组只有4个人，除我之外，还有一对中年夫妇带一个初中生模样的男孩。攀登路线上，有弯成U型的钢筋钉在石壁上供攀爬，沿着路线旁边有一根保险钢索每五六米在石壁上固定一个点。我们按照教练讲解的要领攀登。把腰上的两条安全绳的卡扣扣在保险钢索上，攀爬到上面一个钢索固定点时，把安全绳卡扣从当前这段保险钢索上松开并扣到上面一段保险钢索上，如此这般向上攀登。从保险钢索上松开安全绳卡扣时，严禁两个卡扣同时松开，任何时候必须确保至少有一个卡扣扣在保险钢索上。这样爬上去并没有危险，需要的是胆量和体力。攀登累了，把腰上短的那根安全绳卡扣扣住固定点，挂在石壁上休息一会，拍照时也是这样。本组人互相拍照，再从