独享私家美景与清风拂面，小众玩法--泸沽湖环湖徒步
为什么应该来泸沽湖徒步
出发泸沽湖之前，我通过马蜂窝做了比较详尽的资料收集，竟然发现没有在泸沽湖徒步的记录，难道只有我和茉莉有想去泸沽湖徒步的想法？
这次在泸沽湖的三天三夜徒步经历，恰遇天公作美而阳光灿烂，非常开心，而大家肯定很难想象的是，我们几天时间里竟然从头到尾都没有遇到其他的徒步者。What?不相信？我第一天也不信，后面还特别留意，确实没有。
难道泸沽湖环湖徒步没意思？不！作为徒步爱好者，实话说，泸沽湖实在是一个徒步者天堂！这里风景绝美，有山有水，有花有草，充满野趣，而且高海拔上下山也有一定的挑战。
难道泸沽湖徒步安全条件太差？不！泸沽湖环湖几乎有一半的旅程都是有专门的徒步道（以石路为主），每隔1-2小时都会经过一个村落，可以临时补充或休息。
水面漂浮的是“水草花”我想，除了环湖徒步需要的时间偏长（至少三天）之外，也许更多的是在于大家从攻略等信息中没有发现还有徒步这个选择，没有发展徒步能发现的美和乐趣是包车（自驾）环湖所没有的。因此，我希望认真为大家写一篇徒步环湖游记，以作为大家的参考资料。
泸沽湖，三种徒步方案
泸沽湖非常大，如果要认真环湖（非走马观花地打卡），一般需要三四天，需要选择一个落脚点，我们选择了里格作为落脚点（也非常推荐大家选择里格，这里安静美丽但又交通方便）。
按照逆时针环湖：里格→红涯子情人滩→小鱼坝→大鱼坝→大洛水→蒗放→川滇友谊桥→草海走婚桥→赵家湾（女神湾）→小洛水→泸源涯→尼塞→里格
环湖游有三种徒步方案：
方案一：自虐式环湖徒步
Day1：从里格早上7:00出发，9:30到情人滩休息，经小鱼坝和大鱼坝，12:00到大落水午饭，14:30到三家村休息，中间找风景美的阴凉处短歇2-4次，18:00到蒗放休息，20:30到川滇友谊桥附近露营或者入住民宿旅馆（泸沽湖入夜时间在20:45前后，晚上八点半之前赶到终点即可，入夜后无路灯即便有头等也有些危险）。
Day2：从川滇友谊桥早上6:00起床看日出，争取13:00走到走婚桥休息午饭，14:00经草海到镇上（有个寺庙），20:00找个地方等日落（喜欢就拍照），争取21:00前到赵家湾。
Day3：从赵家湾早上8:00出发，经里拜情人滩（可在湖边阴凉处睡一下），经泸源涯，到小落水可以补充水和干粮水果，经尼赛村（可以划船去对方的小岛，预计40分钟），尼赛村到里格有沿湖山崖徒步道，很美，不用走环湖公路，在里格夜宿。
方案二：享受式环湖徒步
Day1：从里格9点出发，到情人滩午饭和湖边午觉（地垫或露营餐布都可），走到大落水晚饭，到三家村看日落（这里看女神山最美），然后搭车返回里格夜宿。
如果行李寄存在里格的酒店，可以当晚直接住在三家村而不必返回里格。
Day2：第二天拼车或者包车，从三家村/里格出发都可，用车环四川段的泸沽湖，一直到小落水，晚上可以住在小落水（需要返回里格住宿处的也可）。包车或者拼车参考下图。
Day3：第三天早上7点从小落水徒步去达祖村再返回小落水，然后从小落水徒步到里格，中间有专门的徒步道。美景非常美。
方案三：体验式环湖徒步
Day1：从里格顺时针徒步到尼赛村坐猪槽船，徒步到小落水，然后坐车返回里格。
Day2：从里格逆时针徒步到红涯子情人滩湖边午休，徒步到大落水游玩晚饭，坐车返回里格。
Day3：拼车/包车/报团环湖，一日游，可以把四川段和云南段一起走完。专线车。古城很多散客门店都有售“泸沽湖专线车票”，客栈老板也可以代买。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。这不是正规的班车，有的是黑车，但可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。
四川与云南的“女儿国”泸沽湖
泸沽湖，古称鲁窟海子，也是就是大家常说的“女儿国”的原型，湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。
神秘的东方女儿国泸沽湖，绝美的湖光山色之间定会令你沉醉。在丽江，你可以做一个任性的孩子，抛开生活的烦扰，尽情的幻想、玩乐，肆意的享受这里温暖的阳光；或者进行一次徒步穿越，感受自然山川之美。
泸沽湖其实分属四川和云南两省，而不是不少人印象中这里只是云南丽江的一个景点，而且泸沽湖的三分之二在四川的泸沽湖镇。
据当地一个大叔说，云南这边的摩梭人和四川那边湖边的摩梭人都是信仰藏传佛教，但四川那边归为蒙古族，一次他们两边村子的几个朋友一起去拉萨朝圣，结果布达拉宫只认他们云南这边的摩梭人给予教徒待遇（可以不买门票走专用通道），而四川那几个小伙伴则必须第二天去买票以游客身份进入。
摩梭人：关于摩梭人的族群一直都有很多种说法，但是他们的民族类别却有些尴尬，居住在泸沽湖云南境内的摩梭人被认定为纳西族，住在泸沽湖四川境内的摩梭人被认定为蒙古族，但他们并没有任何差别。而且与纳西族和蒙古族相差甚远，严格意义来讲，这应该是第57个民族，但中国的相关法律早有明文规定，不再识别56个民族之外的新的民族。
里格半岛-红涯子情人滩
云南段泸沽湖拍日出，四川段泸沽湖拍日落，而云南段日出的最佳机位就在里格。泸沽湖看日出最佳首推里格观景台，日出时间在早晨6:30分左右，如果住在里格，建议5:45左右起床出门，6:00左右爬上观景台等日出。
好吧，我必须承认自己几天都没能成功爬起床，所以日出照就没有啦。
但里格的日落也是挺有意思的，可以观察到湖面颜色的渐变，很有意思。
里格观景台
里格半岛上的房价偏高一些，更加安静，但交通不太方便。进岛的的小路上开满了花，白色，黄色，蓝色，看得人花缭乱。
里格很美，岸边的水很清澈，能看到水底的水草。
这里还有一个孤独星球LP推荐的里格岛扎西家餐厅（吃烧烤和小炒，当地特色的烤乳猪和烤鸡都有，很赞）。
里格岛扎西家
从里格到红涯子情人滩的一路都是上坡路，视野很开阔，这里可以拍到女神山和泸沽湖很好的合照。
格姆女神山
路上遇到好几段非常合适下水游泳的地方，差点没忍住，无法用语言去形容那里的水有多美，渐变的青蓝色，平缓的湖岸，一米有余的水深，实在是游泳的最佳地方，可惜泸沽湖禁止游泳，还是必须要尊重当地的规定。
到了情人滩，很多树荫，找了一处阴凉湖岸，铺开地垫，和茉莉美美地躺着睡了个午觉，没有比这更加舒服的了，微波拍岸，凉风习习，飞鸟掠过，鸡皮疙瘩都起来了。
还在这里遇到了湖边吃草的马群，一下子有灵气多了。
红涯子情人滩-小渔坝-大渔坝
情人滩到小鱼坝的路途比较远，我们走了两个半小时，多数是下山路，小渔坝那里的村子没有什么游客，都是当地人，湖岸杂草多，拍猪槽船倒是更有意境，湖边的柳树成排，坐着听听蝉叫也是这里的一趣。
小渔坝
从小渔坝开始沿湖有石头步道，这里更加亲水，可以脱了鞋子在湖岸走一段，岸边的野花和水上的水草花相映成趣。在大渔坝我们见到了唯一一次芦苇丛，不过这片芦苇丛不大，怎么拍了没拍出好片子。
大渔坝
丛大渔坝往前走约45分钟就可以到大落水村。
大渔坝
我们到大落水村时留下的印象并不好，当时到处在建设，除了铺路还有各个农家在建房子，各种刺耳的声音和滚滚的灰尘。
不过大落水的外围视野还是非常好的，这里可以远眺女神山。另外，大落水的购物很方便，吃饭的餐厅谁处可见，作为找美食的去处还是可以的。
三家村
三家村是云南泸沽湖段最靠近四川的村子，再过去一个村子就是四川的了。
这里拍的黄昏非常美，我们在三家村参加当地的篝火晚会，摩梭人的组织能力还是很强的，篝火晚会让我们玩得很开心，各种互动很花心思，不会让人觉得很生硬，这个经历相比之前去过的很多民俗村还是很少有的，细微处足见摩梭人的水平。
走婚桥-草海-泸沽湖镇
四川段的泸沽湖范围更大，但这里有很多湖岸的水非常浅，形成了不少湿地，于是有了走婚桥和草海这些景点。
泸沽湖景区-草海
走婚桥是泸沽湖上唯一的座桥。桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。
走婚桥是摩梭男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。
走婚桥附近的山色很美，小房子搭配着农田，这种美
木夸村和凹夸村的景色都差不多，湖岸有些平台可以观景和拍照。
小落水-尼赛
小落水有农田景色，这是区别于其他村子的，这里种植着大片的玉米，还有各种野花相衬。小落水比较大，这里可以接待很多大型的旅行团，村子里还是嘈杂一些，但漫步在田道上眺望着远处的湖水倒是别有意思。
落水村
尼赛村有码头，这里可以坐猪槽船到湖中小岛。
划个小船。
尼赛-里格
从尼赛到里格，全程有专门的徒步道，风景是我们走过的环湖路线中最美的一段。
也可以看见寺庙。
泸沽湖
里务比寺
这段路可以非常近距离看到
接近里格半岛的地方隐藏着一个山谷中的小湖湾，没有人，以前估计是一片农田，现在变成了草原，幽静，很美，值得专门寻找，离里格半岛几百米。
石道上时不时会出现一些羊群。
格姆女神山
再往前走几百米就到里格半岛。
关于泸沽湖摄影
第一天一般中午到达，可以先到赵家湾拍摄落日，然后再去住宿地。第二天可根据住宿的位置依次到大落水、里格、尼赛、小落水、达祖村、赵家湾、草海等景点拍摄。如第一天未拍到满意的落日片片，可将达祖村、赵家湾放到傍晚去拍摄。第三天早起拍摄泸沽湖晨景后即可踏上返程路线。
泸沽湖达祖村：拍摄点基本就是在岸边公路及湖岸上，但只能拍到面朝湖面的右手边风景，左边有山及陆地遮挡。此处湖面宽阔，狮子山清晰可见，又面对的是落日方向，湖边有破旧的小船散落在岸边可做道具，拍些摩梭风情的片。
泸沽湖草海：机位，草海最著名的就是那座走婚桥了，草海背后的小山是拍草海的好机位。
大落水：岸边有块大石头，上面刻有泸沽湖三字。
我觉得拍摄重点在里格和尼赛，可以加上三家村的黄昏，以及女神湾的随手拍。
泸沽湖的的湖湾边，小船上，大树下（泸沽湖其他景点湖边大树较少），拍摄时段：早7：00-晚19：00，想更进一步的出片则还是早6：30-9：30，下午16：00-19：30这2个时段。
女神湾是泸沽湖中一个安静的港湾，因正对格姆女神山，所以也叫女神湾。神湾是泸沽湖观夕阳晚霞的最佳角度，这里也是泸沽湖景色最美的地点之一。
尼赛：机位，女神山下里格往泸沽湖镇方向公路弯道边，其招牌风景点为情侣树，传说以前湖边只有一对树，寺庙的喇嘛念其孤独，就在边上又种下一对小树。从尼赛到里格的一个隐藏的湾也不错。
谢谢大家的